Question

porque es importante ejercitar y mejorar la condicion fisica

Answer 1

Respuesta:

Porque ayuda a perder peso y también reduce el riesgo de tener enfermedades

Mejorar la condición física es importante porque los ejercicios y la actividad física son buenos para su salud. Además, mejorar su resistencia, fuerza, equilibrio y flexibilidad puede ayudarle a hacer muchas de sus actividades diarias, por ejemplo: Las actividades de resistencia harán que sea más fácil: Empujar a sus nietos en los columpios.

Explicación:

El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.