¿porque es importante ejercitar la fuerza y la flexibilidad??
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Según mi investigación conseguí lo siguiente. Espero que de verdad te sirva <3
Explicación:
¿Por qué es importante realizar ejercicios de flexibilidad? Porque: Es una de las cualidades físicas más importantes si queremos tener y mantener un adecuado nivel de condición física. Nos permite proteger nuestros músculos y articulaciones de posibles lesiones
rebazagomezmilagrito:
Muchísimas gracias
;)
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PARA
Explicación:
ESTAR EN FORMA Y NO TENER COMPLICACIONES DE SALUD
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