¿ Porqué es importante cumplir con nuestras horas de descanzo ?
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mmm
Explicación:
Permite controlar la obesidad y la diabetes; además regula la hipertensión y mejora el sistema cardiovascular; acompaña al sistema inmunológico para controlar infecciones. La desconexión que se produce al llegar al sueño profundo, permitirá a nuestro cerebro poder procesar todos los datos acumulados durante el día
elenaarlethdamiansan:
Mantenerte en un peso saludable. Reducir el riesgo de tener problemas graves de salud, como diabetes y enfermedades del corazón. Disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
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Respuesta:
Cuando descansamos, nuestro cuerpo se recupera y reinicia: la memoria mejora, el sistema inmune se fortalece, la presión sanguínea baja, la inflamación en el cuerpo se reduce, la concentración y capacidad mental mejora y se recupera la energía.
Explicación:
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