porque es importante cuidar nuestro el sistema respiratorio???
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Reduce los cambios de energía, así como también, las alteraciones sobre nuestra presión arterial, pues una buena respiración favorece la adecuada circulación de la sangre lo cual sin duda, mantiene en orden la tensión arterial.
Es fundamental cuidar nuestro sistema respiratorio porque de esta manera es posible tener una buena salud y prevenir enfermedades.
Este sistema cumple con muchas funciones que son cruciales para el organismo, por tanto, cuidarlo contribuye a que el cuerpo funcione adecuadamente y se mantenga en óptimas condiciones.
¿Qué es el sistema respiratorio?
El sistema respiratorio es un conjunto de órganos los cuales permiten que exista un intercambio de gases entre el organismo y el medio ambiente.
La principal función del sistema respiratorio es introducir oxígeno al organismo y expulsar algunas desechos como el dióxido de carbono que se producen en muchos procesos.
¿Qué podemos hacer para cuidar nuestro sistema respiratorio?
Para cuidar este sistema podemos realizar las siguientes acciones:
- Comer saludable
- Hacer ejercicio
- Dormir lo suficiente
- No consumir sustancias que puedan afectar a los pulmones
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