¿Porque es importante controlar nuestras emociones?
¿en que situaciones has tenido que controlar tus emociones?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1.- El control emocional ayuda a manejar mejor los problemas. El control emocional ayuda a disminuir e desgaste psicológico y permite hacer frente a las dificultades que aparecen en el día a día. Permite controlar los sentimientos y las emociones de la persona. Genera y potencia la autoestima
Explicación:
2.-Tal vez, con algunas emociones, tengas sensaciones en el cuerpo; quizás sientas calor en el rostro o los músculos tensos.
Sé consciente de cómo te sientes. ...
No niegues lo que sientes. ...
Trata de descubrir por qué te sientes de esa manera. ...
No busques un culpable. ...
Acepta todas tus emociones como naturales y comprensibles.
por qué cuando no controlamos nuestras emociones podemos hacernos daño.
cuando por ejemplo un problema familiar o cuando nos castigan .
Explicación:
coronita plis