Question

porque es importante consumir frutas y hortalizas en nuestra dieta diaria

Answer 1

Respuesta:

pues son importantes porque tienen muchos beneficios desde el punt ode vista nutricional y previenen alguans enfermedades. y las frutas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes.

Explicación:

Answer 2

Son componentes para una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir:
Diversas enfermedades como:
Las cardiopatías
El cáncer
La diabetes
Y la obesidad
Y las vitaminas que contienen.