Salud, pregunta formulada por andydiaz080909, hace 10 meses

Porque es importante consumir 3 frutas diarias? ​


LunaLovegood507: porque estas, nos aportan vitaminas vitales para nuestro organismo

Respuestas a la pregunta

Contestado por Milena29020514
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Respuesta:

Porque es importante consumir 3 frutas diarias? ​

Aportan una variedad y cantidad de vitaminas y minerales. Hidratan el organismo.

¿Cuál es la importancia de las frutas?

El alimento más sano

Las frutas y hortalizas contienen nutrientes esenciales para el organismo, tienen un alto contenido en fibra, vitaminas, minerales, agua y sustancias antioxidantes, no contienen colesterol y aportan pocas calorías.

Explicación:

◑﹏◐(●'◡'●)                espero ayudarte

Contestado por lilianamartinez71347
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Respuesta:

porque aportan una gran variedad y cantidad de vitaminas y minerales que hidratan nuestro organismo y también nos ayuda a combatir diversas enfermedades,

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