Porque es importante comunicar tus emociones a las personas de confianza que viven en tu hogar para autorregularte
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porque te ayuda a tener calma y tranquilidad al saber que eres escuchado por alguien al que tu confíes pero si no es así para autorregularte puedes escribir un diario para poner todo lo que sientes día al día
Explicación:
espero y te sirva
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