porque es importante comer de manera moderada el huevo
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todo en exeso es malo
el huevo tiene propiedades y sustancias que en porciones adecuadas ayudan al organismo
pero si se abusa de estas sustancias el organismo comenzara a tomar medidas para contrarestar estas sustancias y producira liquidos dañinos para el mismo
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En la actualidad, la mayoría de los médicos recomiendan comer huevos como parte de una dieta saludable, ya que son uno de los alimentos más nutritivos de la naturaleza: tienen altos niveles de proteínas, vitaminas A, D, B y B12, así como luteína y zeaxantina, que pueden ayuda a prevenir el daño ocular en la vejez
Explicación:
ósea hay que comer el huevo de manera moderada ✌✌
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