Educ. Fisica, pregunta formulada por taefxx, hace 3 meses

Porque es importante calentar antes de hacer ejercicio?

Respuestas a la pregunta

Contestado por vhigueral

Respuesta:

El calentamiento prepara el corazón, los pulmones y los músculos para la fase más agotadora. Esto reduce el riesgo de estirar demasiado el músculo y provocar lesiones. También aumenta la temperatura corporal general, lo que mejora la elasticidad muscular.

taefxx: Gracias<3

vhigueral: gracias a ti, me diste mi primera corona <3

taefxx: (◕‿↼)

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