porque es importante beber agua antes durante y después de realizar actividad física
marthalinda1053:
para idratarte
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
Podrias deshidratarte
Explicación:
Es importante ya que al hacer eso , tu cuerpo pierde electrolitos orales y necesita reponerlos , tomar abundante agua repone muchos de ellos
Contestado por
1
Respuesta:
para que circule correctamente la sangre.
Explicación:
antes de hacer ejercicio se toma agua y a esto se le denomina pre-hidratación que básicamente provee al cuerpo cierta cantidad de electrolitos y después de hacer ejercicio para re hidratarse
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