Salud, pregunta formulada por itsamayamoreno, hace 9 meses

¿Porque es importante beber agua antes, durante y despues de realizar actividad fisica?

Respuestas a la pregunta

Contestado por mateocruz91

Respuesta:

Es muy importante porqué el agua compensa el todo el sudor que genera tu cuerpo

Contestado por marsundark

Respuesta:

La hidratación antes del ejercicio cumple los siguientes objetivos: Ejerce una función termo-reguladora, evitando que aumente la temperatura central del deportista. Disminuye la percepción del esfuerzo. Contribuye a rellenar los depósitos de glucógeno cuando se toma una bebida isotónica rica en hidratos de carbono.

espero que te sirva.

Explicación:

llynaUwU: gracias :D

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