porque es importante aser deporte?
nayelicondori:
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
También aumenta la autoestima
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
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Para que nuestro cuerpo estee fuerte y nuestro tendones mas flesibles y para tener una buena figura y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades.
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Realizar una actividad física constantemente ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud. Además de contribuir al bienestar mental, mejorar la autoestima de la persona y crear disciplina.
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