¿porque es importante aprender a regular nuestras emociones?
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El control emocional ayuda a manejar mejor los problemas. El control ayuda a disminuir e desgaste psicologico y permite hacer de frente a las dificultades que aparecen en el día a dia. Permite controlar los sentimientos y las emociones de la persona. Genera y potencia la autestima
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para no dañar a nadie sus sentimientos
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