Porque es fundamental reconocer el nivel de una fuerza aplicada
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Respuesta:
Porque nos ayuda a reducir el posible riesgo de fracturas, protegiendo a la vez nuestras articulaciones.
Explicación:
Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad.
Que es?
La fuerza aplicada es un término general dado a las fuerzas externas que actúan directamente sobre un cuerpo y lo mueven. Pueden ser objetos tales como cohetes, aviones, autos y personas. Actúa en la misma dirección y sentido de la aceleración del objeto contra cualquier fuerza resistente.
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