porque es beneficioso tener un buen estado físico
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Mejora la resistencia a la insulina. Ayuda a mantener el peso corporal. Aumenta el tono y la fuerza muscular. Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
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espero te ayude
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El estado físico es beneficioso por varias razones. Además de por el alago de el resto de la gente, un buen estado físico proporciona salud corporal, fuerza y te da más oportunidades de sobrevivir a ataques terroristas y/o caídas.
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