Educ. Fisica, pregunta formulada por albornoale01, hace 2 meses

Porque es beneficioso realizar actividades recreativas en medio de un entrenamiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por monicamc0212

Respuesta:

Las investigaciones han demostrado mayores beneficios sobre el bienestar, autoestima y motivación. Entrenar 30 minutos al día al aire libre, con la ayuda del sol y el contacto con la naturaleza, aumentará tus niveles de energía, te revitalizará y reducirá tus niveles de ansiedad y mal humor.

Explicación:

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