Porque es beneficioso hacer ejercicios en casa DOY CORONA
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te puedes sentir muy cómodo, haciendo ejercicio ejercicio que es bueno para la salud y en tu propia casa
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Aporta energía para todo el día. Tonifica y moldea los músculos. Aumenta la flexibilidad. Incrementa la concentración, reduce el estrés y ayuda a tener mayor conciencia corporal.