porque en ocasiones se descansa mas al dormir sólo 5 minutos
AYUDAAAA
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación: cuánto dormimos y cuánto dejamos de dormir son cuestiones que cada vez más concentran la atención de la comunidad científica, así como de ciudadanos (insomnes o no) preocupados por su propio bienestar.
Respuesta:
El sueño se ha convertido en un tema fundamental para quienes se preocupan por la salud.
Cuánto dormimos y cuánto dejamos de dormir son cuestiones que cada vez más concentran la atención de la comunidad científica, así como de ciudadanos (insomnes o no) preocupados por su propio bienestar.
Pero ¿cuánto sabemos acerca del sueño y su impacto en nuestras vidas?
5 consejos para lograr un buen, largo y profundo sueño
Ponte a prueba: ¿cuánto sabes sobre el sueño?
BBC Mundo te ofrece 8 claves que deberías conocer.
1. La importancia de descansar ocho horas (más o menos)
Una de las recomendaciones más extendidas sobre el sueño es la de dormir ocho horas cada noche.
Explicación:
PORFA dame corona y espero que te sirba ;-)8-):-D