Educ. Fisica, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 9 meses

¿Porque el deporte es importante para la vida?

Por favor que sea un texto largo. ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por fer78900
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Explicación:

El camino hacia una mejor salud

Agregar ejercicio a su rutina puede tener un efecto positivo en su vida.

El ejercicio puede:

Reducir el riesgo de enfermedades del corazón, presión arterial alta, osteoporosis, diabetes, y obesidad.

Mantener las articulaciones, tendones y ligamentos flexibles, lo que hace que sea más fácil moverse y disminuye las posibilidades de que se caiga.

Reducir algunos de los efectos del envejecimiento, especialmente la incomodidad de la osteoartritis.

Contribuir al bienestar mental y ayudar a tratar la depresión.

Ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.

Aumentar la energía y la resistencia.

Mejorar el sueño.

Ayudar a mantener un peso normal al acelerar su metabolismo (la velocidad a la que quema calorías).

Contestado por jonathanbustamantejj
1

Respuesta:

por q el deporte ayuda

Explicación:

en la vida diaria para no tener problemas de salud más adelante

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