Question

porque el calientamiento es importante para un aprueba de pist

Answer 1

Respuesta:

Por qué es necesario hacer un buen calentamiento?

Calentar te ayudará a ser más flexible, más rápido y a que el entrenamiento resulte más eficiente, lo cual quiere decir que lograrás mejores resultados con el mismo esfuerzo. El calentamiento es muy importante también para evitar agujetas, otros dolores musculares y las tan temidas lesiones.9 oct. 2019

Explicación: