porque dormir lo suficiente nos permitirá fortalecer nuestro sistema inmunológico
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El sueño refuerza nuestra respuesta inmune innata, que es nuestra primera línea de defensa ante las infecciones. Durante el sueño, aumenta la memoria inmunológica, esto se refiere a la capacidad del organismo de defendernos ante una infección futura
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espero haberte ayudado :3
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