porque debo dormir temprano
AndyWinx:
La respuesta es porque te ayuda a la salud, te levantas con más energía, te ayuda a prevenir enfermedades, tu piel descansa mejor, manejas mejor tu tiempo, te levantas con mejor humor, retrazas el envejecimiento.
Respuestas a la pregunta
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para q" puedas descansar bien y no amanecer al otro día cansado por q" no as dormido lo suficiente
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debes dormir temprano para que tu cuerpo descanse y se relaje. Mucha gente cada vez que decía eso me respondían "Pero no es necesario dormirse temprano, total me duermo q las 5 de la mañana y me despierto a las 1 de la tarde". Pero no es así, tenemos que dormirnos temprano para además de descansar bien poder levantarte cerca de las 10 y disfrutar del día, y que tu cuerpo este activo.
si vos te Dormís a las 5 y te despertad a la 1 es muy distinto, tu cuerpo no se relaja como lo debe hacer y cuando se despierta no disfruta del día como la gente que duerme temprano,
besos! espero que te ayude!
si vos te Dormís a las 5 y te despertad a la 1 es muy distinto, tu cuerpo no se relaja como lo debe hacer y cuando se despierta no disfruta del día como la gente que duerme temprano,
besos! espero que te ayude!
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