porque debo cuidar mi cuerpo como lo debo cuidar
doy corona y corazón al que lo responda bien
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
para no morirse no tomes refresco as ejercicio toma agua
Respuesta:
debemos cuidar nuestro cuerpo porque si hay cosas o si hay objetivos que queremos cumplir sera mas facil cumplirlos, por ejemplo:
si quiero ser atleta, debo cuidar mi cuerpo
si quiero ser footbolista, debo cuidar mi cuerpo
si quiero ser modelo, debo cuidar mi cuerpo
si quiero ser contructor, debo cuidar mi cuerpo, etc....
¡¡¡¡Y hay modos para cuidarlo!!!!
*tomar 8 vasos de agua al dia
*salir a trotar por las mañanas ( este paso es opcional, solo se sugiere que si puede, haga actividad fisica)
*dormir por lo menos 10 horas
*tratar de comer comidas balanseadas; por ejemplo: tratar de comer bastante proteina, comer ensaladas (variadas, si quieres variarlas), tomar bastante jugo o agua ( solo mantente lo mejor hidratado), y por supuesto trata de comer fruta de seguido
Explicación paso a paso:
ignora mi mala ortografia pero lo hice con mucho amor <3