Educ. Fisica, pregunta formulada por stevenartica2004, hace 3 meses

Porque debemos realizar una entrada de calor antes de realizar actividad Física?

Respuestas a la pregunta

Contestado por brunovargasyane

Respuesta:

por que nos podemos lesionar o que nos pase algún accidente

Contestado por grivassaltos82

Respuesta:

porque aumenta el flujo sanguíneo. El estiramiento antes y después de hacer ejercicio da al músculo un tiempo de recuperación para aliviar el dolor. Otro beneficio es que se incrementan la elasticidad de los músculos.

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