porque debemos mantener saludable el sistema inmunológico
bmnlvyz:
Tu sistema inmunológico es tu mejor defensa ante a la enfermedad. Todos nacemos con inmunidad innata (en inglés) que tiene el propósito de limitar o prevenir las infecciones actuando como una barrera natural que evita que los agentes infecciosos externos ingresen en tu cuerpo.
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para que note en fermes
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osea note mueras
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Porque este es importante para estimular nuestro sistema inmune ante la amenaza de enfermedades, es el que nos proteje ya que cuenta con función principal de protegernos contra los intrusos y evitar las infecciones provocadas por bacterias y virus.
Explicación:
Es importante llevar una alimentación adecuada, consumiendo los nutrientes necesarios tales como grasas omega-3, alimentos probióticos, proteínas magras, vitaminas hidrosolubles (vitamina B12, ácido fólico, B12 y vitamina C) y liposolubles (A, D y E) , minerales como el selenio y zinc.
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