Question

Porque debemos evitar las repeticiones de un mismo ejercicio por tiempos prolongados? ​

Answer 1

Respuesta:

Porque nuestro cuerpo al pasar de un tiempo y repetir lo mismo ya no hace un esfuerzo tan grande como al principio haciendose este un habito y no un reto y mas si lo hacemos la misma cantidad de veces, debemos variar el tipo de ejercicio para estar en un balance con nuestro cuerpo.

Explicación: