porque debemos empezar una actividad física realizando un calentamiento
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El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria. Espero y te pueda servir ☺️ dame coronita ☺️
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