Question

porque debe dormir ocho horas en la etapa de la pubertad

Answer 1

Respuesta:

las ocho horas es mentira es la mínima de horario pero deberías dormir  asta que te levantes solo así tu cuerpo duerme lo justo ya que si te levantas solo es por que tu cuerpo durmió lo que necesitaba

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Con dormir lo suficiente cada noche, usted puede sentirse mejor y más productivo durante el día. Para mejorar sus hábitos de sueño, también puede ayudar: Irse a la cama y despertar a la misma hora todos los días. Evitar la cafeína, especialmente por la tarde y noche