PORQUE CUANDO SE CONSUME MAS HIDRATOS DE CARBONO RONCAS MENOS?
Respuestas a la pregunta
¡Hola!
En España, el 20% de la población, es decir, más de 9 millones de personas, roncan. Un trastorno que se produce “cuando existe una obstrucción al paso de aire a través de la parte posterior de la boca y nariz. En esta zona coinciden la lengua con el paladar blando y la úvula o campanilla. Cuando estas estructuras chocan las unas con las otras se produce una vibración durante la respiración, generando el ruido típico del ronquido”, explican desde Sanitas. Los hombres, las personas con sobrepeso o aquellas con antecedentes familiares tienen más probabilidades de sufrirlo. La mayoría de pacientes presentan problemas que pueden parecer insignificantes, pero que fomentan este hábito tan molesto y ensordecedor. Un bajo tono muscular en los músculos de la garganta o la lengua, la posición corporal durante el sueño, la longitud exagerada del paladar blando y la úvula, el consumo de alcohol o la obstrucción de las vías respiratorias nasales son solo algunos de ellos. Sin embargo, en el peor de los casos, roncar puede ser un signo del trastorno del sueño conocido como apnea del sueño, que se caracteriza por el cese de la respiración en periodos breves de tiempo.