¿porqué cuando intento hacer mi tarea no puedo?, ¿Cómo puedo hacerla?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Hola.
Explicación:
Quizás se deba a que te cuesta entender las consignas, o porque no te gusta hacer tus deberes. Necesitás concentración, sigue estos consejos y quizás entiendas mejor tus tareas:
- Deja las cosas que te gustan alejadas de tu lugar de estudio, por ejemplo, el celular. Dejalo en un lugar alejado de modo que no lo puedas alcanzar ya que es una fuente de distracción.
-Desafíate a vos mism@, es decir, hacete un reto, de hacer la tarea por media hora o una hora (como quieras), sin revisar el celular, si ganas, hacete un premio, como comer algo que te guste, si no funciona, repite este desafío las veces que sean necesarias, pensando que obtendrás una recompensa si haces tu tarea.
-Evita estudiar el lugares que sean cómodos como tu cama, esto hace que pierdas concentración en lo que estás haciendo, y quizás te agarre sueño. Es mejor que estudies en un escritorio, en la mesa, etc. para concentrarte más.
-Tómate descansos que sean necesarios, no muy largos porque luego te costará volver a estudiar, como de 15 minutos, cuando te vuelvas más responsable, aumentará un poco el tiempo.
-Si te agarra sueño, lavate la cara frecuentemente cuando sientas que todo se pone oscuro, y toma mucha agua, el mantenerte hidratad@ te ayudará a reducir la cant. de sueño.
-Practica esta rutina, hasta que te sea fácil estudiar.
Espero que te haya servido.