porque crees que surgen los mitos en el deporte y la actividad fisica? ayuuda
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Si nos ceñimos únicamente al título del mito, no estaríamos cayendo en un error, dado que es cierto que al sudar, perdemos peso. De hecho, y por poner un ejemplo práctico, en un ejercicio moderado, de unas dos horas, se pueden llegar a perder hasta dos litros de agua y por tanto, si nos pesáramos, pesaríamos dos kilos menos.
Sin embargo, tras ese ejercicio en el que el organismo ha perdido dos litros de agua, aparece la sensación de sed y una de dos: o bebemos agua o nos deshidratamos. Si bebemos, recuperaremos el peso que perdimos a causa de la sudoración. Pero si nos empeñamos en no beber agua para seguir perdiendo líquidos, lo más seguro es que tengamos que parar el ejercicio a causa de calambres musculares o mecanismos de protección similares del organismo, debido al exceso de minerales, prioritariamente de sodio que se pierde en el sudor.
Explicación:
espero que te sirva ^_^
Respuesta:
los mitos surgen buscando una explicación ficticia a echos sobre naturales