Question

porque crees que es importante saber calcular tu necesidad calorica diaria

Answer 1

Para tener un control sobre tu ingesta y así mantener un rango promedio de acuerdo a tu cuerpo y así mantenerlo saludable (ni baja, ni alto, solo lo necesario)

Answer 2

Respuesta:

Es importante conocer nuestras necesidades calóricas para que el cuerpo se mantenga con la energía necesaria para poder realizar nuestras actividades diarias.

   

También es importante para saber la cantidad de alimentos que necesitamos ingerir para mantener nuestro cuerpo saludable y nutrido. Las necesidades calóricas varían según cada cuerpo y su grado de actividad física, por lo no todos tenemos las mismas necesidades alimenticias.

Explicación: :))