¿porque crees que es importante la alimentacion y la acitividad fisica para el organismo?
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te mantiene activo, te ayuda a regular la glucosa en la sangre, el ritmo cardiaco y te ayuda a fortalecer tu sistema inmune contra las enfermedades y tener un cuerpo sano y activo
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Como bien hemos repetido una y otra vez, la alimentación es un factor clave para tener un buen estado de salud. Al realizar ejercicio físico, gastamos mucha más energía y las demandas de nutrientes aumentan, pues nuestro cuerpo funciona a mucha más velocidad, y afecta nuestra alimentación en el deporte
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