porque creerías que el ejercicio puede ayudar a que nuestro sistema nervioso se encuentre de alguna manera en un estado de salud tanto mental como física. argumenta tu respuesta
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Su resultado psicológico hace del ejercicio actividad necesaria a cualquier edad.
El deporte actúa sobre el sistema nervioso central, estabilizando determinadas proteínas y evitando la aparición de enfermedades.
Las endorfinas son capaces de generar una sensación de relajación y felicidad.
Debería ser prescrito contra ansiedad, depresión o trastornos del sueño.
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