porque consumir alimentos saludables que produce nuestra comunidad es beneficioso para prevenir la anemia Qué alimentos que producen tu comunidad recomendarías para que consuman los adolescentes porque
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Consumir alimentos saludables como vegetales, hortalizas, verduras y frutas permite un alto contenido de hierro fundamental para el fortalecimiento de la hemoglobina.
Los alimentos de mi comunidad que recomendaria son el frijol de palo, la yuca, las lentejas, la vituca, etc. Porque tienen un alto contenido de hierro (lo que tu comunidad disponga escribelo).
Explicación paso a paso:
Espero haberte ayudado =)
Al consumir alimentos saludables que produce nuestra comunidad es beneficioso para prevenir la anemia ya que pueden contener gran cantidad de hierro.
Los alimentos que producen la comunidad que recomendaría para que consuman los adolescentes son:
- Frijoles.
- Hígado.
- Lentejas.
- Ostras.
- Espinaca.
- Entre otros...
La prevención de la anemia en la adolescencia tiene beneficios en la generación futura ya que estas personas podrán tener un sistema inmune mas fuerte.
La anemia produce que el nivel de glóbulos rojos disminuye, por eso al hacer exámenes de rutina, si una persona tiene bajo nivel de hemoglobina, es porque está anémico.
Esta enfermedad puede ser peligrosa para nuestra salud debido a que en varios casos ocasiona una insuficiencia cardíaca. Por lo tanto, también afecta nuestro sistema inmunológico.
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