porque consideras que la dieta infuye en el buen estado al sistema oseo
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Yo creo que influye principalmente en el sobre peso, usualmente las personas con sobre peso tienden a esforzar mas las articulaciones y deteriora los huesos por la "sobre carga", aparte que una dieta equilibrada contienen sales minerales, entre ellas calcio, fósforo y vitamina D. Pero eso favorece a todo el organismo. Para favorecer especialmente al hueso se recomienda también ejercicio moderado a cualquier edad. Caminar a paso medio diariamente durante una media hora es muy beneficioso
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