Question

porque consideras importante continuar practicando actividades físicas y hábitos saludables

Answer 1

Respuesta:

Porque la actividad física a diario puede aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el enfado.  La mayoría de las personas nos  sentimos mejor con el tiempo, cuando la actividad física se convierte en una parte regular de nuestras vidas.  La mantiene sana y en buena forma física.

Sin actividad regular, el cuerpo pierde lentamente su fuerza, resistencia y capacidad para funcionar correctamente. El ejercicio físico aumenta la fuerza muscular, lo que, a su vez, aumenta su capacidad para realizar otras actividades físicas.  Además ayuda  a mantener al médico alejado.