porque comer ensaladas : beneficios
Respuestas a la pregunta
1. Porque son ricas en vitaminas.
2. Te hidrata.
3. Regula el funcionamiento digestivo.
4. Ayuda a conciliar el sueño.
¡HOLA!
Recordemos que las ensaladas son una variedad de mezclas que se prepara al ajuntar varios alimentos en ese plato. Son ricos y nutritivos para nuestro cuerpo.
¿Porqué debemos comer ensaladas?
- Es muy importante comer ensaladas porque brinda grandes nutrientes y vitaminas para el cuerpo, evitaríamos enfermedades porque las ensaladas son muy nutritivas.
Beneficios:
1. Ayuda a que el corazón esté saludable del cardiovascular.
2. Puede prevenir algunas enfermedades, ya que estos platos son saludables para nuestro cuerpo.
3. Reduce el colesterol, la diabetes y también la obesidad.
4. Nos ayuda a prevenir la anemia.
5. Ayuda a que nuestro cuerpo esté hidratado.
Que tengas suerte en los estudios......Saludos :D
Martinez197543