Question

porque a la semana una persona debe consumir mas frutas que proteínas para una alimentación saludable

Answer 1

Porque contienen vitaminas y antioxidantes necesarios para para proteger nuestra salud y prevenir las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. También contienen fibra dietetica que baja el colesterol de la sangre, hace mas lenta la absorción del azúcar contenida en los otros alimentos y favorece a la digestión.