Question

porq debemos conoser nuestras emociones y como als experimento​

Answer 1

Respuesta:

Si aprendemos a expresar y regular nuestras emociones, esto nos ayudará a: Conocernos y aceptarnos. Tomar decisiones con mayor consciencia. Aprender a resolver problemas de una manera sana.

Explicación:

nose como las podes experimentar

Answer 2

Respuesta:

La importancia de conocer y reconocer las propias emociones influye de manera directa en los comportamientos que tenemos, en muchos casos, pura impulsividad.

La alegría, el miedo, la ira, el asco y la tristeza se consideran emociones primarias. Significa que cuando sentimos estas emociones, nuestro cuerpo reacciona fisiológicamente y tiene como resultado una expresión corporal y física.

Explicación:

espero q te sirva