porfavor es para hoy y que sea una buena respuesta
¿Que importancia tiene la hidratación cuando nos ejercitamos?
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nos ayuda a mantener nuestro cuerpo. sano y para sentir fuerzas
dicho por el profesor mio
gabrieladelrosarioch:
gracias
de nada fue muy facil bye
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Al ejercitarnos, nuestro cuerpo pierde agua y sales minerales. Ingerir líquidos para compensar este descenso es fundamental si queremos evitar lesiones y agujetas, así como mejorar el rendimiento a la hora de realizar una actividad física
Explicación:
ESPERO Y TE AYUDE
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