PORFAVOR AYUDAAAA AYUDAAAA
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
causas de cáncer de mama:
- Edad avanzada.
- Antecedentes personales de enfermedades mamarias.
- Antecedentes personales de cáncer de mama.
- Antecedentes familiares de enfermedades mamarias.
- Genes hereditarios que aumentan el riesgo de cáncer de mama.
- Exposición a la radiación.
- Obesidad.
cosas para prevenir el cáncer de mama:
- practicar actividad física
- mantener un peso corporal adecuado
- adoptar una dieta más saludable
- evitar o reducir el consumo de alcohol.
¡espero haber ayudado!
Saludos L!
Explicación:
1 causas
Ser mujer.
Edad avanzada.
Antecedentes personales de enfermedades mamarias.
Antecedentes personales de cáncer de mama
Antecedentes familiares de enfermedades mamarias.
Genes hereditarios que aumentan el riesgo de cáncer de mama.
Exposición a la radiación.
Obesidad.
Comenzar a menstruar a una edad temprana edad.
Comenzar la menopausia a una edad más avanzada.
Tener el primer hijo a una edad más avanzada.
Las mujeres que nunca han estado embarazadas.
2 prevención
Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya
Disminuir el consumo de azúcares y grasas
Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente
Mantener un peso adecuado
Evitar el cigarro y el alcohol
Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación
Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50