Question

PORFAVOR AYUDAA ES PARA HOY

¿Cómo reconocemos nuestras emociones?

Answer 1

Respuesta:

Para reconocer las propias emociones hace falta que seamos capaces de traer a la parte consciente de nuestra mente algunos aspectos de nuestra persona que muchas veces pasamos por alto o en los que evitamos pensar. Eso es fundamental para desarrollar Inteligencia Emocional.

Answer 2

Respuesta:

cuando cuando estas triste , nos enojamos , etc.  

eso es porque nosotros lo humanos hacemos acciones como jugar , etc. si nos caemos estamos tristes porque nos duele .

y pues nada mas que

↓

Acepta el motivo real de las emociones.

Reconoce tu entorno.  

Se consecuente con tus acciones.  

Prevención ante emociones negativas.  

Entender las situaciones como realmente están sucediendo.  

Aceptar que algunas cosas se salen de tu control .