PORFAVOR AYUDA AHORA ES URGENTE ¿POR QUE ES IMPORTANTE PRACTICAR EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD PARA NUESTRA VIDA DIARIA?
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espero haberte ayudado coronita si
Explicación:
El ejercicio físico también puede ayudar a mantener la flexibilidad, lo que significa que los músculos y las articulaciones se estiran y se doblan con facilidad. La flexibilidad también ayuda a mejorar el rendimiento deportivo. Algunas actividades, como la danza y las artes marciales, requieren mucha flexibilidad.
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