Question

porfabor :( es para ahorita :((((((​

Answer 1

malos hábitos:

comer mucha comida chatarra

comer muy rápido

pasar mucho tiempo sin comer

Buenos hábitos:

comer muchas frutas y verduras

beber mucha agua

comer comida echa en casa

Answer 2

Los hábitos alimenticios

Se puede definir como hábitos alimentarios al conjunto de conductas adquiridas por un individuo, por la repetición de actos en cuanto a la selección, la preparación y el consumo de alimentos.

Malos hábitos alimenticios

Los problemas de alimentación se basan en malos hábitos que llevamos a la hora de comer, ya sea por exceso, falta, mala calidad u horarios inadecuados en las comidas. Una mala alimentación es capaz de permear en todos los aspectos de vida de cualquier persona.

EJEMPLOS:

1. No beber la cantidad de agua suficiente
2. Comer demasiado rápido
3. Recurrir constantemente a las comidas rápidas
4. No desayunar
5. Comer en horas inadecuada

Buenos hábitos alimenticios

Un buen hábito alimenticio cumple, de igual manera, con la característica de tendencia conductual, con el factor diferenciador de que las personas seleccionan su alimentación en función de mantener un buen estado de salud.

EJEMPLOS:

1. Comenzar el día con un buen desayuno.
2. Beber agua.
3. Comer muchas frutas y verduras.
4. Comer alimentos cocinados en casa.
5. Comer en familia.