Porfabor ayuda si no saben no respondan.
Cuáles son los consejos prácticos para una alimentación sana según la OMS?
Qué acciones debemos realizar para evitar la vida sedentaria?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
veras
Explicación:
los consejos prácticos es, tomar al menos 8 vasos de agua al día, tener una dieta balanceada rica en proteínas, evitar las grasas trans o saturadas, aumentar la ingesta de frutas
además de tener una dieta balanceada, el ejercicio y la hidratación ayudan a tener un mejor estilo de vida
corona pliiis
user0000014:
usó*
Contestado por
1
Respuesta: espero que te ayude dame corazon y corona por fis
Explicación:
1 pregunta:
- incluir verduras en todas las comidas;
- como tentempiés, comer frutas frescas y verduras crudas;
- comer frutas y verduras frescas de temporada; y.
- comer una selección variada de frutas y verduras.
2 pregunta:
- Camina
- Aparca el coche
- Elige siempre las escaleras
- Quítale el polvo a la bicicleta
- Si trabajas en una oficina, tómate unos minutos de descanso, sal y camina
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