Question

Porfaa¡!
1. Si quieres trabajar la fuerza a tu edad ¿Puedes hacerlo en un gimnasio levantando pesas?
2. Cuando estamos estirando ¿Qué capacidad física estamos trabajando?

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.