Educ. Fisica, pregunta formulada por karol1411, hace 6 meses

PORFA NECESITO YAYA DEPORTES DE READAPTACIÓN MUCHAS GRACIAS...:)

Respuestas a la pregunta

Contestado por Killu

Respuesta:

Te dejo algunos ejemplos

Explicación:

Solo como nota, estos ejercicios por lo regular o en su mayoría son para personas que sufrieron alguna lesión y poco a poco quieren reincorporarse de nuevo al deporte, aunque pueden haber otras situaciones.

Sentadillas profunda.
Sentadillas más salto vertical.
Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies.
Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas.
Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical.

entre otros...

Espero que te sirva ;)

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