PORFA AYUDENME, LOS SIGO y DOY 40 PUNTOS!!
En base a informacion y libros que puedas obtener elabora con un pensamiento critico y reflexivo un vinculo entre los siguientes conceptos :
1) Actividad Fisica practicada individualmente....
2) Medio ambiente...
3) Hidratacion.....
4) Calidad de ingesta de alimentos......
5) Descanso
El Objetivo es establecer de forma conciente como se relacionan o vinculan estas definiciones teniendo como eje fundamental al ser humano en actividad. Realizar una redaccion de lo que puedas reflexionar.
(AYUDENME PLISS)
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1) la actividad individual es muy importante, ya que gracias a esta se desarrolla el cuerpo de una manera más efectiva y se pueden realizar Ejercicio libremente
2) el medio ambiente es muy importante para la educación física , ya que en este es en el que realizamos ejercicios al aire libre como la yoga
3) la hidratación es lo más importante , ya que gracias a esto el cuerpo tiene agua y moléculas que te dan más energía
4) la alimentación debe ser sana y debes alimentarse con frutas , vegetales etc.. en fin la alimentación sana es fundamental y debe ser equilibrada
5) el descanso te ayuda a recuperar energía, carbohidratos y proteínas perdidas con el sudor, gracias al descanso el cuerpo de puede adaptar al ambiente
Respuesta:
1.- La actividad fisica es necesario para cuidar nuestra salud y poder vivir mas tiempo nos ayuda y beneficia formando nuestro cuerpo a una excelente forma es necesario que lo hagamos por que previene enfermedades
2.- El medio Ambiente depende de nosotros ya que si el medio ambiente se contamina nos dañamos la salud y dañamos al mundo y reduces la calidad de vida , el medio ambiente debe ser cuidada por eso nosotros debemos cuidarla
3.- Es necesario consumir agua; pero también otros alimentos, como la fruta, la verdura o las bebidas, nos aportan el agua que necesitamos. El agua es fuente de vida y es esencial para la hidratación del cuerpo. Es el hidratante por excelencia; el más sano y el más natural. Por lo que una buena hidratación es importante para nuestra salud física y mental.
4.- Es necesario alimentarnos bien y comer comidas equilibradamente ya que asi nuestro cuerpo ayudara a nuestra forma fisica y nos da proteccion para que no nos enfermemos rapido tambien para vivir un buen tiempo , para no cansarnos rapido al hacer actividad fisica , es necesario alimentarnos bien para resistir dolores fuertes por eso nosotros debemos comer comida equilibrada y no chatarra
5.- El Descanso es necesario para el ser humano por que los tejidos del cuerpo crecen y se reparan, la hormona del crecimiento- responsable del crecimiento y desarrollo del cuerpo- se segrega, y la energía del cuerpo se restaura. Por ello, dormir lo suficiente es fundamental para nuestra salud y bienestar
El eje fundamental al ser humano en esta actividad es SALUD (todos los conceptos apuntan a esa palabra debido que todos los conceptos se relacionan a la SALUD)
Explicación: